40代は病気の初期症状を見つけるいい機会
健康診断から１か月が過ぎいよいよ
健康診断の結果がでました。
病院に行き受付をして、しばらくすると
名前を呼ばれ、いよいよ診断結果です。
正直この待ってる時はドキドキでした。
なんか大病の初期症状があったらどうしよう
とか何かに引っ掛かり通院生活になったら
どうしようなど不安がよぎります。
いざ病室に入ると先生が私の結果表を
見ながら話し始めました。
数値の見かたはランクという分類で
Aは異常なしBは要注意Cは異常あり
というランク分けをしており、とりあえず
なんともの無いAとBから話だしました。
懸念していた胃は異状なくピロリ菌も
陰性でした＾＾
若い頃に健康診断した時は全部異常なし
だったので今回はアラフォーです。
いったいどうなる事になるのでしょう・・・
検査結果の数値発表
まずは数値をご覧ください。
結果表は病院独自の物でこれを映しちゃうと
病院名や場所が分かるので
エクセルに落とし込みました。
画像をポチっと押すと拡大しますよ。↓
上部のメタボは予備群該当となっております。
メタボではないことがこれで証明されました。
２月から始めたダイエットのおかげです。
多分２月にやっていなかったらメタボ判定
になっていたでしょう。
良かった良かった＾＾
BIM値も基準値ギリギリです（笑）
ダイエットがんばろう
異常あり！？
そして問題の脂質です上からBBCとでました。
とうとうCが出ました（泣）
「異常あり」でました。
LDLコレステロールです。
あの有名な悪玉コレステロールです。
この値が高いと動脈硬化が進行し、心筋梗塞
脳梗塞、下肢の動脈閉塞などの
怖い病気の初期症状です。
これはもう薬出します。のギリギリ手前です。
というか薬もらってこの数値を下げないと
いけない状況だそうですが・・・
生活習慣の改善をすることでお薬は今回
回避できました。
とはいえこの悪玉菌を減らす努力も
していこうと思います。
こちらもゆくゆくは記事にしていきます。
さらにもう一つ！異常あり
そしてもう一か所血液関係でBCBが出て
Cのヘモグロビンが少ないと・・・
要は貧血気味なので鉄分を多く採ってください
との事です。
昔から貧血なんてなった事もないし、遠い
存在だと思っていましたが
貧血らしいです（汗）
これも対策しないといけませんね。
たしかに起きて直ぐ階段の上り下りを
すると頭がクラっと来る時があったので
まさにあれが貧血の症状だったのかなと
今思えばそんな感じがします。
たんなる運動不足かと思っていたんですがね。
まさか貧血だったとは、お医者さんからは
レバーを勧められましたが私好き嫌いが多く
かなりの偏食者なので困りました。
この貧血問題も悪玉対策と一緒に考えて
いかなといけませんね。
まとめ
とりあえず緊急での異常は無かったのですが
大病になりそうな箇所は分かったので生活改善
をしていこうと思います。
これからのダイエット対策と一緒に平行して
またある程度経ったらこの数値の変動も記事に
残していこうと思います。
とりあえず今月のダイエット対策は運動不足
を解消するため少し有酸素運動を増やします。
買い物に行った時などはむやみに
歩きまくって運動量を増やします。
しかし出てくるもんですねランクのBも結構
あったので何とかしないと自分の老後が
早くも心配になってしまいます。
４０代になって健康診断してない方は
受けてみて損はないと思います。
私も今回の検診で体の弱い場所が分かった
ので今から立て直します。
遅くなればなるほど後々痛い目に
あいそうです。
