「2018年07月」一覧

【はたして”痩せる脂肪”の極意とはなにか？】 ６月２０日午後7時30分～ 午後8時15分 NHKで放送された【美と若さの新常識】 というい番組で特集されてました。 【発見！“痩せる脂肪”の極意】 ”脂肪といえば、肥満の原因になる 憎き大敵。その常識がいま覆っている。

前回のおさらいです。 とある事をきっかけでメタボ検査 をした結果・・・ 【内臓脂肪、皮下脂肪】 共に多いと事このまま行くと 【成人病】 まっしぐらなので ４０代のおっさんがダイエット をゆるくやっていきますよ。 【２０１８年２月初期数値】 体重を測ると【７２㎏】 体脂肪率【２６％】