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健康
40代の健康状態 【2025年】中高年の健康診断結果！前日の禁止行動は？恐怖体はボロボロ？
年々LDLコレステロール値（悪玉菌）が下がった！それでも肝機能の数値は良くない！？2025年中年の1年間の身体の変化今年も健康診断の季節がやってきた。年齢を重ねるごとに、健康診断の結果がただの数字ではなく「生活の通信簿」に見えてくる──そんな実感を持つ中年期。20代や30代の頃は気にも留めなかった血圧や中性脂肪、肝機能
DIY＆商品レビュー HandyBioジェットウォッシャー 口腔洗浄器 歯医者でも褒められた！商品レビュー
気になる歯と歯茎の隙間の歯周病対策！給水不要のタンクレスで便利おすすめの商品紹介ジェットウォッシャー 口腔洗浄器を買う動機やその不安私も気が付けば中高年という年齢になり老後の計画などもしていると健康的にも節約的にも歯の健康はとても大事と考えています。なので歯のケアと歯周病対策として定期的に歯医者さんに通っています。その
40代の健康状態 【2024年】中高年の健康診断結果！前日の禁止行動は？恐怖体はボロボロ？
中性脂肪が前年数値の2倍！？これは早めに対策をしないと！LDL悪玉コレステロール値が下がった！2024年中年の1年間の身体の変化今年もやってきました。何かと身体の変化が起こる中年の身体です。その中で早目に気付く事が老後に向けての健康への第一歩だと思います。昨今物価高騰などもあり【節約】が注目も浴びていいますが、長い目で
DIY＆商品レビュー おすすめの電動歯ブラシ ドルツEW-DL39の商品レビュー
私が初めての電動歯ブラシでパナソニックのDoltzオーラルケアを選んだ訳健康と節約の関係昨今の物価高騰には驚く程の加速で商品の価格が上がっていたり、社会保険料の増加で過分所得が大きく減ってしまって生活が大変な世の中になりました。そこで大事になるのは日々の節約です。節約といってもいろいろな方法がありますが人生長い目で見た
40代目標ー17kgダイエット 【40代中年からのダイエット】中性脂肪値（TG）が下がった！2023年/月1回更新の1年間のまとめ
中高年の40代になりコレステロールなどの健康不安からのダイエット！2023年のまとめ中性脂肪値（TG）が前年から激減した！この1年で何をしたのか？2023年は体重増加も無く、自粛太りもならなく、きつい運動をした訳でもなく、ただ「【うぇすてりあ式】ゆるく・きつくないダイエット」を基本メニューをこなしていました。①間食の回
40代の健康状態 【2023年】中高年の健康診断結果！前日の禁止行動は？恐怖体はボロボロ？
LDL悪玉コレステロール値が上がった！体脂肪は増加？肝機能の悪化2023年中年の1年間の身体の変化今年もやってきました。何かと身体の変化が起こる中年の身体です。その中で早目に気付く事が老後に向けての健康への第一歩だと思います。昨今物価高騰などもあり【節約】が注目も浴びていいますが、長い目で見れば将来の老後を考えると後。
40代の健康状態 【2022年】中高年の健康診断結果！前日の禁止行動は？恐怖体はボロボロ？
LDL悪玉コレステロール値が下がった！体脂肪は増加？肝機能の悪化1年の身体の変化2022年中年の1年間の身体の変化今年もやってきました。何かと身体の変化が起こる中年の身体です。その中で早目に気付く事が老後に向けての健康への第一歩だと思います。昨今物価高騰などもあり【節約】が注目も浴びていいますが、長い目で見れば健康状
40代の健康状態 【2021年】中高年の健康診断結果！前日の禁止行動は？恐怖体はボロボロ？
コレステロールの対応とひきこもり生活で身体の変化あり！？健康診査でわかった事2021年40代の1年間の身体の変化2021年も自粛という事であまり外出する機会が無かったのですが、「目指せ-17kg!40代からのダイエット」記事でも紹介している通り、そこまで大きな体重の変化は無く室内でも軽い運動はしていました。そんな中あま
40代の健康状態 10年ぶりの歯医者で歯茎の腫れと麻酔の歯石除去は痛いの？体験談
【中高年】歯の痛みと歯石除去10年ぶりの歯医者に行きました。最近前歯の歯の痛みが気になりだしました。そもそも私は歯医者が苦手です。というのも、小まめに定期検診を受けていれば短期間に終わるのに、私がそれをしないが為にいつも酷くなってから歯医者に行くので、歯医者は通院が始まると長くなるとい悪循環の状況になってしまう為です。
40代の健康状態 【2020年】中高年の健康診断結果！前日の禁止行動は？恐怖体はボロボロ？
40代健康診断・健康診査の結果！コレステロールの対応今病院での健康診断はどうなってるのか？今はいろいろ不安な場所があります。その中でも病院に行くのは少し躊躇（ちゅうちょ）してしまいますよね。「でも健康診断は受けたい！」という方にも今回は私が病院で毎年恒例の「健康診断」を行った様子や雰囲気なども報告していきます。今はなか
40代の健康状態 【2019年】中高年の健康診断結果！前日の禁止行動は？恐怖体はボロボロ？
今年結果発表！1年間の健康体への集大成アラフォーになると身体もボロボロ20代・30代と考えられない位40代になると、身体にいろいろガタく年齢です。そんな昨今、「人生100年」と言われてる中での中間点の身体です。昔の人、例えば江戸時代の平均寿命は正確にはわからないとされていますが、だいたい40歳～50歳と言われています。
40代の健康状態 悪玉コレステロールLDLとトマトジュース5選で下げれるのか？
コレステロールとは？昨年の健康診断でLDLの値が高く危険な状態トマトを毎日摂るにはどうすればいいのか？以前に受けた健康診断で悪玉コレステロールLDLの値が高いと検査結果が出て、お医者さんからは「生活習慣を良くしていきましょう」と言われました。適度な運動と健康の良い食事の改善が必要となった中年の身体になりました。そこで私
DIY＆商品レビュー 気になるアラフォーの口臭事情と歯周病・歯槽膿漏予防の対策におすすめ
【中高年】なかなか人には聞けない悩みの1つ口臭・歯周病ケア～今一度！立ち止まって真剣によく考えてみましょう。～歯の汚れは目に見えるが口臭は目に見えない歯に付いてる汚れは目に付くときはありますね。わかりやすく言えば歯の間に挟まった黒ごまやほうれん草の繊維などこれらは見えるので原因を取り除けば大丈夫ですね。対処方は、うがい
40代の健康状態 【2018年】中高年の健康診断結果！前日の禁止行動は？恐怖体はボロボロ？
40代中年になり久しぶりの健康診断実際なにやるの？健康診断の服装や流れ健康寿命とは？中年になると病気の初期症状を見つける事は大事人生100年時代とも言われるようになった現代で【健康寿命】はかなり重要となっていきます。健康寿命とは簡単に説明すると読んで字のごとく、健康で居られる状態の事で寝たきりや、なにかしら日常生活に困